¿Cómo cepillarse los dientes con brackets? Explicación paso a paso

¿Qué cepillo de dientes recomiendo?

Hay muchos cepillos de dientes en el mercado, pero mi favorito y recomendado es el Curaprox ya que es suave, tiene diferentes número de cerdas las cuales están al mismo nivel y garantizan una limpieza más profunda de todas las zonas, aún en las más difíciles de llegar.

¿Cómo  cepillarse con brackets correctamente?

Para aprender a cómo limpiarse los dientes con brackets, primero que todo debes utilizar tu cepillo dental de uso diario. También hay unos cepillos para brackets especiales con una hendidura en la mitad para facilitar la limpieza 

1.     Inclina el cepillo y limpia por encima y debajo del bracket mediante movimientos circulares y vibratorios
2.     Repite el movimiento por todas las zonas de tu boca (cara externa y cara interna de los dientes)
3.     Repite los movimientos en la parte del diente que usas para masticar (En los dientes de abajo, la cara superior y en los dientes de arriba la cara inferior)

Cuando tienes brackets el lugar donde más se te acumula placa bacteriana y comida es la parte del diente más cercana a la encía es por esto que debes tener más atención en  lavar esta zona.

¿Cómo usar el cepillo interdental correctamente?

Ni los cepillos de dientes ni el hilo dental llegan a todos los rincones de la boca, por eso es importante que utilices estos cepillos para acceder a esos lugares recónditos en donde se te acumula placa bacteriana.

Por cierto, hay diferentes tamaños y calibres que debes conocer ya que se usan dependiendo la distancia que hay entre diente y diente.

1.     Debes pasarte el cepillo interdental o cepillo interproximal de calibre medio por las 4 caras del bracket (arriba, abajo, lado derecho y lado izquierdo)
2.     El cepillo interdental de calibre delgado lo puedes usar entre diente y diente en la misma zona por donde se pasa el hilo
3.     En aquellas zonas que tienen grandes separaciones, ya sea por que te falta algún diente o por que hay una distancia grande entre ellos puedes usar el calibre grande

Si quieres saber más de los calibres, tamaños y cómo se cepillan los dientes con los cepillos interdentales mira mi video reel en Instagram.

Para pasar el hilo dental te puedes ayudar de un enhebrador para que sea más fácil, cómodo y rápido.

1. El hilo debe entrar por debajo del arco (alambre) para que lo puedas insertar correctamente hasta el fondo del diente.
2. El hilo debe abrazar el diente en forma de “C” y no pararse encima de tu encía para no lastimarla.
3. Este procedimiento lo debes realizar por todos tus dientes y muelitas.

Puedes complementar con enjuague bucal y nunca olvides cepillar tu lengua porque también se acumula mucha placa bacteriana y te puede provocar mal aliento.

Es importante que sepas que existen otros aditamentos para ayudar a complementar tu higiene (cepillos eléctricos, irrigadores bucales, cepillos para ortodoncia, removedor de cálculo casero), si quieres saber más sobre estos visita este blog y sígueme en mis redes sociales donde dejó muchos tips.

Recuerda, los dientes se lavan idealmente 3 veces al día y si deseas más información sobre cómo cepillarte los dientes correctamente puedes leer la guía definitiva sobre el cepillado de dientes.

Siguiendo todos estos pasos tendrás dientes y encías saludables y un tratamiento de ortodoncia más rápido y sin mal aliento.